রবিবার ০৪ মে ২০২৫
সম্পূর্ণ খবর
Reporter: নিজস্ব সংবাদদাতা | লেখক: Moumita Chakraborty | Editor: শ্যামশ্রী সাহা ২৮ নভেম্বর ২০২৪ ২০ : ০৯Moumita Ganguly
আজকাল ওয়েবডেস্কঃ অল্প হাঁটাহাঁটি কিংবা সিঁড়ি দিয়ে ওঠানামা করলেই দম আটকে আসার উপক্রম হলে থাকতে পারে ফুসফুসের সমস্যা। ঘন ঘন ধূমপান তো বটেই, প্রতিনিয়ত বেড়ে চলা বায়ুদূষণের সমস্যাও বিপজ্জনক হতে পারে ফুসফুসের জন্য। তাই সময় থাকতে ফুসফুসের যত্ন নেওয়া জরুরি। যারা ধূমপান করেন বা যারা ধূমপান করেন না, তাদের ফুসফুসেও দূষিত পদার্থ জমে।
ফুসফুসে জমা দূষিত পদার্থ পরবর্তী কালে শ্বাসকষ্টের কারণ হয়ে দাঁড়াতে পারে। এমনকি, ক্যান্সারের মতো অসুখের ঝুঁকিও অনেকাংশে বাড়িয়ে দেয়। কী করে ফুসফুসকে দূষণমুক্ত করবেন তাই নিয়ে চিন্তা না করে নিয়ম করে বিশেষ একটি পানীয়ে চুমুক দিলেই ফুসফুস থেকে টক্সিন পদার্থ বেরিয়ে যাবে। জেনে নিন কীভাবে বানাবেন এই পানীয়।
প্রথমে একটি পাতিলেবুকে পাতলা স্লাইস করে কেটে নিন। আদাকে থেঁতো করে নিন। এক গ্লাস জল ফুটতে দিন। থেঁতো করা আদা ও লেবুকে ফুটন্ত জলে দিয়ে দিন। পাঁচ মিনিট ফুটলে গ্যাস বন্ধ করে দিন। খাওয়ার আগে এক চামচ মধু ও হাফ চামচ গোলমরিচগুঁড়ো ছড়িয়ে দিয়ে খান।
খালি পেটে খেয়ে নিন এই পানীয়। সর্দিকাশির সমস্যা না থাকলে ঠান্ডা করেও খেতে পারেন।
তবে মনে রাখতে হবে, এই পানীয় খাওয়ার পর আধ-এক ঘণ্টা পর্যন্ত অন্য কিছু খাওয়া যাবে না।
শ্বাসযন্ত্রের ইনফেকশন ও যে কোনও সমস্যা বা দীর্ঘমেয়াদি ধুমপানের অভ্যাস থাকলেও এই পানীয় খেলে অনেক আরাম পাবেন।
লেবুতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণ ভিটামিন সি এবং অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট। এটি হাঁপানির কষ্ট অনেক কম হবে।
শুধু হাঁপানি নয়, জ্বর, সর্দি-কাশি নয়, যে কোনও রোগেই সমান উপকারি আদার রস।
নানান খবর
নানান খবর
১৫ দিনেই কমবে ওজন! সকালে কফির সঙ্গে এই একটি জিনিস মিশিয়ে খেলেই ঝরবে মেদ, থাকবেন রোগমুক্ত
চিরতরে বন্ধ হয়ে যাচ্ছে পৃথিবীর অন্যতম বৃহৎ এই মোবাইল ব্র্যান্ড! হাতে সময় মাত্র দু’মাস, কী করবেন কোটি কোটি গ্রাহক?
প্রেমিকের পোষা কুক্কুরী তিনি, দাবি তরুণীর! সব কাজেই পালিত কুকুরের মতো আচরণ করেন প্রেমিকা
নিমেষে মুখ থেকে দূর হবে ক্লান্তির ছাপ! মাধুরীর টোটকাতেই ঠিকরে বেরবে জৌলুস
রোগা হতে শুধুই প্রোটিন খাচ্ছেন? অজান্তে শরীরের বারোটা বাজচ্ছে না তো! ৫ লক্ষণ দেখলেই বুঝুন বিপদ সংকেত
বাড়িতে ঝগড়া, অশান্তি? এই একটি জিনিস জুতোর কাছে রাখলেই যাবতীয় ‘নেগেটিভ এনার্জি’ দূর হবে, ফিরবে শান্তি
রোজ রোজ পুষ্টিকর স্যান্ডউইচ খেতে চাইবে সন্তান, শুধু পাউরুটিতে মাখিয়ে দিন পুদিনা-পনিরের ডিপ
বয়স বাড়ছে, দাড়ি বাড়ছে না? পাঁচটি ঘরোয়া টোটকার পঞ্চবাণ প্রয়োগ করুন, ঘন কালো কেশে ঢাকবে গাল
আলু-গাজর দিয়েই তৈরি হবে জেল্লা বাড়ানোর ক্রিম! শিখে নিন প্রস্তুতপ্রণালী, আর বাজার থেকে কিনতে হবে না
নারকেল তেলে মিশিয়ে নিন ঘরোয়া তিনটি উপাদান, তাতেই তৈরি হয়ে যাবে ‘বয়স কমানো’র ফেস প্যাক
অতি পরিচিত ৫ খাবার ক্যানসারের যম! নিয়মিত খেলে ধারেকাছে ঘেষতে পারবে না মারণ রোগ!
নিত্যদিনের সঙ্গী টিভি, কীভাবে যত্ন নিলে ভাল থাকবে এই গ্যাজেট?
পারিবারিক হিংসার শিকার? কীভাবে বাঁচার পথের দিশা পাবেন? হদিশ দিলেন আইনজীবী
গরমেও ভোগাচ্ছে খুশকি? চুলের যত্নে গাফিলতি করছেন না তো! সহজ কটি নিয়ম মানলেই পাবেন সমাধান
সকালে ঘুম থেকে উঠেই শরীরে এই সব লক্ষণ দেখতে পান? সাবধান! নিঃশব্দে ডায়াবেটিসের তাণ্ডব শুরুর আগেই সতর্ক হন
